体ってスゴイ！！

ここ半年くらいハマっているのが

レモン白湯

スーパーに行くとレモンが目に入るように

なり、気がつくと手に取っている。

レモンを買おうとも思ってないのに

勝手に手が出るんですね。

で、そのレモンをどうするのか？

私の意思ではなく、

私の手が、勝手に白湯にレモンを

絞ってるんです(^◇^;)

不思議です。。

レモンといえば、酸化を防ぐ

抗酸化作用があります。

いいお年になると、活性酸素を除去する

働きが弱ってくる。

あっ、そうか！

体が酸化し始めたから、体が欲してるんだ！

ちょっと調べてみたら、

レモンには、ビタミンCだけでなく

ポリフェノールも含まれていて

更に強い抗酸化力があるようです。

そう言えば、レモンだけでなく

最近、お料理に使うはずの

エキストラバージンオイルを

そのまま飲んでます。

油を飲むなんて考えられないけど

美味しく感じるんですよね。。。

これも体が欲しているのかもしれない。

体ってスゴイですねーー！(◎_◎;)