昨日は、私の体がレモン白湯と
エキストラバージンオイルを必要としている
とお伝えしましたが、
今日は、私の体が欲しているだろうオヤツを
ご紹介します。
材料はこちら。
黒豆と豆乳を混ぜるだけ。
元々、豆乳とか豆って特別好きなわけでな
く、あまり買ったこともなかったのですが、
ある時から、スーパーに行くと勝手に手が動
いて、カゴに入れてるんですよ。笑
豆といえば、大豆イソフラボン。
女性ホルモンもいい感じに
減少しているお年頃(^◇^;)
そうか!
体が必要としてるんだ!
体ってスゴイ!
体が必要としてない方にも、
きっと美味しいはず♪
ぜひお試しください!
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