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友紀日記

最近の昼飯

カテゴリー:
  • 2019年05月13日

 

ダイエットを始めて24日目???

 

正直、、、

体重がさほど落ちておりません。。。汗

 

食事制限を始めて、

すぐ、お腹が・・・・

 

の状態になってしまって・・・

 

仕事に支障をきたしてしまったので

 

全く炭水化物を取らないというか、

減らす方向にシフトしました。

 

あまり知識は無いのですが、

そばはいいっぽいですよ!

 

だけど、うどんは炭水化物の量が多い!

 

ということは?

 

十割そばならもっと低いんじゃない??

 

と思い、スーパーを覗くと、

乾麺ですが普通のそばより炭水化物の含有量が多い。。。

 

 

うーーーーん、

よくわからん。。。笑

 

まぁ、

今詰めてやり過ぎもストレスがたまるので、

ゆるーくいきたいと思います♪

 

ちなみに、

まったく閉まらなかったスラックスが入りました!

 

これで結婚式に行ける♪

何も食べれないけど!笑

 

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