元日からのダイエット生活も1ヶ月が経過してマイナス6.4kg。
まだまだ85kgの目標達成への道程は長いものの、足下の目標である「3月末までに80kg台」は見えてきたかと思います。
そんな中で先日、特定保健指導のWEB面談を受けました。
特定保健指導とは健康診断の結果、40歳以上の生活習慣病になるリスクが高い私のような人に対する3ヶ月間の支援プログラム。
いわば豚人間コンテストです。
しかも私は3段階あるカテゴリの中で最上級の「積極的支援」、もはやイベリコ豚なのです。
10年ほど前、健康診断で女医さんから「このままだと周りより15年早く死ぬ」とオブラートにあまり包まれずに宣告された私はその悔しさから20kg以上のダイエットを達成したのに、また同じ轍を踏んでいる。
そう、これが人生。これが歴史。
まあ正直WEBとはいえ面談なんてめんどくさいですし、なんならすでに年始からダイエットを頑張ってるので、冒頭は斜に構えてしまったですが…
清野菜名似、かつとても親身な管理栄養士さんだったので、しっかりと面談に取り組み改めて目標を定められました。
健康になるぞー!
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