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マサル日記

健康第一

カテゴリー：

  • 2017年04月28日

昨日は、ＣＯＣＯ－ＨＯＵＳＥ第１２期経営指針発表会が開かれました。

 

ＣＯＣＯ－ＨＯＵＳＥの「社風づくり」のなかに、

「明るい笑顔と健康をモットーにしましょう。」があります。

また、わたしの今年のプライベート目標のひとつが、「健康第一を心がける」です。

 

さっそく具体的に実践しようということで、

「１時間早く寝て１時間早く起きる」習慣を付けようと思います。

 

昨日は起きてみたものの、あいにくの雨・・・。

 

きょうは天気が良かったので、お仕事の前に海までランニングしてきました。

 

葉山公園は、まだ開門前。

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海へと続く道。

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７時前の長者ヶ崎は誰もいませんので海岸をひとり占めです♪

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きょうは波がないので、シーカヤックやＳＵＰをしている方が数人いました。

出勤前にマリンスポーツができるっていうのも贅沢ですね。

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マリンスポーツにはあまり興味がなかった私ですが、

お仕事前にこうして楽しんでいる方を見るとちょっと羨ましったです。

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まずは、早起きとランニングが三日坊主にならないようにします！（笑）。

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関浪 将

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