海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
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波打ち際でアーシング
おはようございます！
冬眠ではなく夏眠をしておりまして😅
久しぶりのブログです。
今朝は、4時半に目が覚めて眠れず
そのまま起きていますー
最近、朝、逗子海岸でアーシングしています。
体の中の毒素が出ていくのが分かります。
そして、心まで軽やかになります。
おっ、あちらにもアーシングされている方が！
海辺暮らしは心身の健康にも良いですね！
土の上でもいいのですが、波打ち際は
海水が電気の通りを良くするため、効果的な
アーシングができるそうです。
※アーシングとは
大地の上を裸足で歩き、体に溜まった静電気や
電磁波などを放電して、体内のバランスを整える
という健康法
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