海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
Real Estate & Reform
2026年09月11日
今年の頭に受けた人間ドック
その10日前からサバを毎日つべ続けた結果
10年ぶりにLDL（悪玉コレステロール）か
なんとなんと基準値内に‼️‼️‼️
あれから9ヶ月。
またサバ生活始めよっと
自宅ではこちら
外食でも！
健康意識を高めていきましょう。
あとは運動だ😅
人間の体は食品でできている
だから、食べ物でいかようにもなる！
言葉の話せない肉体、臓器たちに
しっかり耳を傾けましょう
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