筋肉トレーニングサロン・T33

お久しぶりでございます・・・

皆さま、元気に過ごされてますか？

ワタクシはといいますと、

前回お話しした、長女の部活変更事件で

心身共にクタクタです！！

体育系の部活、親もここまで大変とは・・

そんな訳で、体力を付けねばと・・

今日から、ココハウス・ノアビル店の目の前、

トレーニングジムT３３へ

（筋肉の権化、トレーナー徳田氏は

恥ずかしがって写真に入ってくれず）

午前中は、中高年クラスという事で

ほとんどの方が７０代前後。

（申し訳ないけど、正直これどうかな、

たいした運動にもならなそうだし・・）

なんてブツクサ思いながらスタート！！

・・したのですが、これがもうキツイのなんのって！

腹筋中、皆さん平然とこなしてる中、

一人、お腹がつってうつ伏せになりながら

呻くという憂き目に・・・

これは、鎌倉のお年寄りがお元気（過ぎる）なのか、

私がかなりマズいのか・・（どっちもだろ）

こちらのサロン、

主人の様な、運動キチガイ・病気レベル、

私みたいに、動かな過ぎ・病気がち・・・

どんな人にも、丁寧に分かりやすく

ストレッチのコツなど指導してくれます。

興味のある方は是非！

帰りは目の前のCOCOへ、

コーヒーでも飲みに、

お立ち寄りくださいね。

（ご馳走さまでした。

仕事の邪魔してごめんね～）

よし、明日も行こう！！

夏までに、ナイスバディを手に入れ

皆さまにビキニ姿を披露しますね！

・・え？いらない？？

大丈夫、大丈夫！

石田えりだって、ライザップで鍛えて

５６歳でグラビアですよ！

それにしても、運動の後の

ごはんは美味しいね～♪

こりゃ、もう一杯いくかな～♪