海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
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2026年02月14日
ラジオ体操に行きそびれました‥
二度寝して、
目が覚めたら、６時30分！
と、言うことで、
朝から半身浴する事にしました。
かの大谷翔平も、睡眠は大切だというので
睡眠とラジオ体操のバランスを
うまく摂っていきたいと思います。
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