三日坊主から脱したい！

最近、疲れ方が半端ない私。

体と心は別物と思わないと

ある日突然、体に限界がきてしまう。

そして、体の声を聞かず、食べたい放題な私。

もうすぐ◯暦だというのに。

ご飯はいつも大盛。

いや、このままじゃいけない。

だから、今度こそ、今度こそ

自分の体を労り、体が欲する食べ物を

食べることにしようと思います…

昨日、銀たらのアラ？を298円でゲット

煮てみよう。

生姜とネギをたんまり入れて

銀鱈煮ている間に

切り昆布と竹輪の炒め

何とか、体のこと考えていそうなメニュー

の出来上がり👏

色は悪いけど、栄養バランスは

まあ、良しとしよう。

自分の為だけに作ると雑になってしまうのは

私だけだろうか😅

田舎のおばあちゃんのご飯が

実は一番いいのかもしれない。

よぉーし、今年の悪玉コレステロールは

正常値にするぞー

三日坊主にならないよう頑張ります。