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体調と食生活③
しかし、暑い、、、
ここまで暑くなると食欲にも
影響が出てきますね。
学生並みの食欲のワタクシも
この暑さには参ってます。
すると、食生活も一気に変わり
脳が指令するのです。
私の意思ではなく脳の指令通りに
作ると、こんな感じに。
納豆、オクラ、とろろ芋、モロヘイヤなどの
ネバネバ丼の出来上がり。
カルシウムが不足するので、
ご飯の上には、鰯ぶしがたんまりかかってます。
普段好まないような食事ですが、
体が欲しているのです。
そして、もずく酢も！
元気になったぞーᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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