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食品と体の関係
最近、思うこと。
体が野菜を欲する理由とは？
体にいいから、うん知ってる。
じゃなくて、どうにいいの？
酵素や食物繊維が豊富なの。
うん、知ってる。
そうじゃなくて
野菜を摂取したら、どうなるのか
栄養素に分かれて体をめぐる図式というか
人形というか、目でみて納得できるものがあれば
もっと健康に興味を持つ人が
増えるだろうなぁ。
例えば、ブロッコリー食べました。
鯖の塩焼きを食べました。
その後、体にどう変化があるのかが具体的にわかる
そんな人形あったらいいなぁ。
そして、無性に野菜を欲する私
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