海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
Real Estate & Reform
2025年09月26日
9/2に受けた「生活習慣病予防検診」の結果が届きました。
血圧は、下の血圧が少し高かったようです・・・今まで引っかかることはなかったのですが・・・減塩と運動。
その他は、普通の健康診断では分からない部分でした。
「生活習慣病」とはよく言ったもので、「食後３時間以内に就寝しないように」。
分かっちゃいるけど簡単には変えれない生活習慣・・・
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