海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
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今日の朝ごはん
みなさん、規則正しく3三食
きっちり食べてますか？
私はNoです。
朝ごはんはほとんど食べず
お昼にドカ食い 常に大盛
夜はコンビニのカップ惣菜に
相当お世話になっています。
スーパーで食材買って作って食べる方が
何倍も高くつくし、食材を使い切らず
無駄にしてしまうことも多々あります。
久しぶりに朝ごはん作りました。
作ったと言えるほどではないですし、
キムチやきんぴらは出来合いのもの。。。
ネギ炒めて、卵炒めただけ😅
これからは少しずつ
食生活を改め、手作りにシフトしていきたいと
思います。
だって、もうすぐ◯暦だから😅
どなたか三日坊主にならない方法を教えてください🙇
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