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筋肉痛
「うっ ウ～ (；ﾟДﾟ)」
目が覚めると何とも言えない体の重ダルさに襲われます・・・
今朝は想定よりもきつい筋肉痛に身悶えながらベットから起き上がりました。
昨日はテレビでベイスターズの二軍戦を観戦後
来週の草野球に備える為、鵠沼運動公園のジムに行きました。
下半身を中心に腹筋・背筋もイジメてきました！
４０も半ばに差し掛かりキャッチャーを続けようと思えば
下半身の鍛錬は欠かせないのです！！
テレビを見て能書きを垂れているだけではないのです！！！
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