海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
Real Estate & Reform
2025年05月20日
一気に暑くなってきましたね！
真夏の暑さに耐えるには――今のうちから、あえて暑い時間帯に走って慣れておくこと。
……らしいです^^;
というわけで、今日は早朝ランではなく、昼食前にひとっ走り。
いや〜、暑かった！！！ランニング後の体重は昨日の夕食後から3kg減でした。。
海の雰囲気もだんだん夏っぽくなってきました。
いよいよ、鎌倉も夏の空気ですね～
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