海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
Real Estate & Reform
2024年10月31日
我が家は5人家族です。 ですが、長野に住む義理の両親は、季節限定で鎌倉の我が家で一緒に住んでいます。 その「季節」という…
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2024年10月30日
葉山駅伝39日前 今日は心拍数について調べてみました。 理由は一体自分にはどれくらいの負荷をかけて、どれくらいの時間のト…
2024年10月29日
葉山駅伝40日前 午後から天気が悪そうだったので勢いに任せて朝飯前にやり切りました！ 本日のメニュー 残40日：ビルドア…
2024年10月28日
葉山駅伝41日前 明日明後日のキッツイ練習に備えて今日はゆるランです。 本日のメニュー 残41日：リラックスジョグ（4k…
2024年10月27日
本日、下見でこの辺りへ行ってきました。 浄明寺には絶景スポットがたくさんありますが、ここもまたそのひとつ。 ここは以前ト…
葉山駅伝42日前 土日お疲れ様でした！ ということで本日はメンバーが増えております。 黒木さん、正也さん、ぶんさん、僕の…
2024年10月26日
葉山駅伝43日前 さて、off明けトレーニング再開です！ もはやトレーニング日記と化したブログです・・・ 本日のメニュー…
2024年10月25日
いよいよ明日からランニングメニューがきつくなってきます・・・ 第2週目（10月26日～10月30日） 残43～39日 目…
2024年10月24日
新しいランニングシューズを買いました。 色は社長に勧めていただいたピンク。 洋服ではないですが、シューズで試してみました…
2024年10月23日
葉山駅伝46日前 さて、本日のメニューです 残46日：テンポラン（3km、キロ4分30秒ペース） テンポランって何？ と…
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