海と山がある暮らし 鎌倉・逗子・葉山に住む
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2025年02月21日
先週ご紹介した鎌倉トレイルランニング グループラン、今朝も参加してきました! ----------------- グルラ…
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2025年02月16日
苦手なこと・・・減量です。 私、3月末のフルマラソン初挑戦に向けて、絶賛減量中なのですが、、、 年末年始の冬休みから誘惑…
2025年02月15日
日が昇るのが早くなりましたね。 朝ラン中、ヘッドライトをつける時間が短くなった気がします。 冷え込みも和らぎ、ほんの少し…
2025年02月14日
今朝、グループランに初参加してきました! ----------------- グルラン情報はこちら👇 鎌倉トレイルランニ…
2025年02月05日
スネの筋肉が2週間近くずっと痛かったのですが、調べてみると「シンスプリント」だったようです。 原因を一言で言うなら、「負…
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