海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
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2024年12月03日
もう一絞りしてきました。 昨日の朝と比べると一気に1.6km減。 やっぱり朝食前の朝ランは減量効果大です。 ムキムキムキ…
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2024年12月02日
干し柿、だいぶ絞れてきました。 そして、僕の身体も絞れてきました。 身体が少し軽くなった気が・・・・・します^^; 今週…
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