サンデートレーニング完了！

今夜はサンデートレーニング！
ということで、予定通り昨日決めたコースを走ってきました。

走り出し、両足首にチクチクした痛みを感じました。
毎年1月頃、寒さで腰や足首が痛み、トレーニングができなくなることがあります。

「こんな少し気温が下がっただけで、もう痛くなるの？」と思いましたが、
走っていくうちに徐々にほぐれてきました。

小坪6丁目のこの坂を登る頃には、激坂の苦しさのせいかよくわかりませんがもはや痛みは気になりませんでした。

ペースを落とすことなく坂を登りきり、その後は下り坂を快調に進みました。
第一中学校前をぐるっと回って、材木座に戻ってきました。

実は、この道は車でも通ったことがなく、新鮮な気持ちで走れました。
今日はスマホを持っていたので、眺めの良さそうなところでつい写真なんか撮ったりしてました^^;

その後はペースを一気に上げ、海沿いから長谷まで。
今日は長谷で折り返し、由比ヶ浜大通りを爆走してフィニッシュです。

いいトレーニングになりました！

さて、明日はこのコースにしようかな？