淡々と・・・

最近の朝の散歩。

少し早く起きた日は、ここまで歩きます。
「鎌倉グリーンハイツ」

この公園、なんと懸垂用の鉄棒があるんです。
分かる人には分かると思うんですが、ちゃんと“懸垂ができる”鉄棒って、普通の公園にはなかなかないんです。
高さも太さも、ちょうどいいんです。

走れない今は⋯

とにかく歩く、ストレッチする、筋トレする。

以上！！！

走れるようになったとき、走力以外で足を引っ張られないように。
できることをやっていきましょう。

とまぁ、こんな状態…なんですが。

こちら、届きました。

PUMAのランニングシューズ
「ヴェロシティ ニトロ 4」

普段のジョグ用シューズが、そろそろ限界だったので探していたところで見つけたシューズ。
とにかく評判がいいんです。

■ 耐久性が高くて、最大800km対応。（もっと走りますけどね^^;）
ちなみに一般的なジョギングシューズが600km前後らしいです。

■ キロ6分〜5分くらいから、4分半くらいまで対応。
運動をこれから始める人にも、しっかり練習する人にも合う、万能シューズ。

■ 圧倒的グリップ力。
スタッドレスタイヤみたいに、地面をしっかり掴む感じらしく、濡れた道やデコボコ道でも安心。

■ ノンカーボンでもバウンス感あり。
反発もあって、自然に前へ出る感覚があるとか。

ネットとYouTubeを見て、ちょうどセール中だったの即ポチでした。

走れる日は、まだ少し先ですが、
準備だけはしておきます。

早く足がよくなりますように！！！