海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
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2024年10月28日
葉山駅伝41日前 明日明後日のキッツイ練習に備えて今日はゆるランです。 本日のメニュー 残41日：リラックスジョグ（4k…
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2024年10月27日
本日、下見でこの辺りへ行ってきました。 浄明寺には絶景スポットがたくさんありますが、ここもまたそのひとつ。 ここは以前ト…
葉山駅伝42日前 土日お疲れ様でした！ ということで本日はメンバーが増えております。 黒木さん、正也さん、ぶんさん、僕の…
2024年10月26日
葉山駅伝43日前 さて、off明けトレーニング再開です！ もはやトレーニング日記と化したブログです・・・ 本日のメニュー…
2024年10月25日
いよいよ明日からランニングメニューがきつくなってきます・・・ 第2週目（10月26日～10月30日） 残43～39日 目…
2024年10月24日
新しいランニングシューズを買いました。 色は社長に勧めていただいたピンク。 洋服ではないですが、シューズで試してみました…
2024年10月23日
葉山駅伝46日前 さて、本日のメニューです 残46日：テンポラン（3km、キロ4分30秒ペース） テンポランって何？ と…
2024年10月22日
葉山駅伝47日前 さて、本日のメニューです 残47日：坂道ダッシュ（500m×4本、上りキロ5分程度、下りウォーキング）…
昨日、20歳年下の武藤さんに「戸嶋さん、休日は何してるんですか？」と聞かれました。 思わず「ずっとトレーニングしてます！…
2024年10月21日
長男が楽しんでいるようで何よりです(^^) 明日の朝は「登校前に自転車乗ろーよ？」と誘われたので行ってきます！…
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