海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
Real Estate & Reform
2024年11月18日
葉山駅伝20日前 昨日はぽかぽかだったのに、今日は北風が強く夕方には気温もぐっと下がってきましたね。 そんな冷え込む日の…
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2024年11月17日
葉山駅伝21日前 インターバルラン（500m×8本、キロ3分50秒、インターバル間は2分休憩） きつかった・・・ 1本目…
2024年11月16日
葉山駅伝22日前 葉山駅伝、もうすぐです！ 駅伝メンバーのぶんさんだけでなく、黒木さんも走っていました！！ さて、今日か…
2024年11月15日
11月もあっという間に折り返し 冬至に向かってどんどん日が短くなり、気温も下がってきました。 ココハウスに入社して、普段…
2024年11月14日
先日植えたにんにくが芽を出してきました。 全部で30個 土作りは早めにできていたのですが、植えるのが遅くなり、少し心配し…
2024年11月13日
葉山駅伝25日前 本日は追い込みの水曜日！ 今日も朝からSUP予定でしたが、朝起きてみると予想よりも北風が強かったのでや…
2024年11月12日
葉山駅伝26日前 今週もやってきました！追い込みの火曜日！ 先日、朝礼で「やりすぎはいけない！（ときもある）」なんてお話…
2024年11月10日
葉山駅伝28日前 メニューはこちら インターバルラン（500m×7本、キロ3分50秒〜4分、インターバル間は1分30秒休…
2024年11月09日
トレーニングブログの前に・・・ 二日間で三浦をざっくり二周しました！ 昨日は車でぐるりと物件の下見をし、今日はその物件の…
2024年11月08日
自転車が趣味の小5の長男ですが、 実はお菓子作りも趣味として楽しんでいます。 先日は「アサイーボウル」を作ってくれました…
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