1週間の〆

1週間お疲れ様でした！
本日一日の締めのトレーニングは昨日決めたコースのランニング

行ってきました！
スタートはいつものブンさんと、さらに今日は黒木さんも参加
皆、12月8日葉山駅伝のメンバーです。

さて、今日の難所は2つ
まず1つ目はココ！

極楽寺から長谷へ抜けるこの道
初めて行きましたが、想定外の傾斜でつい歩いてしまいました・・・

MOKICHIのちょい上のこの場所
初めて来ました。

2つ目の難所はやっぱりココ、佐助から源氏山への激坂

予想は付いていた場所なのでペースを考えて歩かずに最後まで登りきることができました。
歩いているのかランニングしているのか区別がつかないくらいのペースでしたが^^;
折り返し地点は頼朝様

真っ暗でちょっと怖かったです。。

1週間乗り切りました。
しっかり休んでまた木曜からの仕事に備えます！