海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
Real Estate & Reform
2024年10月20日
本日、夕食後の体重
74.4kg なかなか増えるもんですね。
『あなたのBMIは約24.57です。これは「普通体重」の範囲ですが、「過体重」に近い値です。』
だそうです。
しかし最近は運動量も増して、さらには食欲の秋 「食欲の鬼」と化して爆食いしております。 身体の調子は良いのでこのリズムはキープです。
明日の朝はさらに冷え込むみたいですね。 皆様、暖かい格好をして早めに寝ましょうzzz
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