海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
Real Estate & Reform
2024年10月24日
新しいランニングシューズを買いました。 色は社長に勧めていただいたピンク。 洋服ではないですが、シューズで試してみました…
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2024年10月23日
葉山駅伝46日前 さて、本日のメニューです 残46日：テンポラン（3km、キロ4分30秒ペース） テンポランって何？ と…
2024年10月22日
葉山駅伝47日前 さて、本日のメニューです 残47日：坂道ダッシュ（500m×4本、上りキロ5分程度、下りウォーキング）…
昨日、20歳年下の武藤さんに「戸嶋さん、休日は何してるんですか？」と聞かれました。 思わず「ずっとトレーニングしてます！…
2024年10月21日
葉山駅伝48日前 今日は月曜日、不動産業界の皆様、1週間お疲れ様でしたm(_ _)m 明日も仕事だよ！という方もいらっし…
2024年10月20日
本日、夕食後の体重 74.4kg なかなか増えるもんですね。 『あなたのBMIは約24.57です。これは「普通体重」の範…
葉山駅伝49日前 本日の気温は昨日の真逆で何ヶ月ぶりかの「寒さ」を感じる日になりました 半袖で通勤したのですが、寒くて途…
2024年10月19日
10月も後半ですね。 この時期になると毎年「人間ドックやらないとっ！！」となりますよね。 毎年12月頃に行っている気がし…
葉山駅伝50日前 今日からメニューに沿ってトレーニングしていこうと思います。 内容には若干物足りなさもありますが、ラクに…
2024年10月18日
某ECサイトのセールが始まりましたね。 自転車を楽しんでいる長男のために「スマホホルダー」ポチりました。 最近、Stra…
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