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学央日記

花の40代に向けて

カテゴリー:
  • 2018年07月05日

今日は、「40代からの逆襲 第二弾」を開催。

 

葉山のカリスマトレーナー日高氏による

美しく痩せるダイエット食事法について

講話して頂きました。

今回の目的は、ストレスが掛からないダイエット、

人間の体内リズムを考慮し、食材もデトックス作用の強い

物(フルーツ)を中心にした食事を推奨した内容でした。

 

目から鱗の様な話でしたが

実は、日本の諺や漢字から

身近に感じている話でした。

 

実際、このダイエット

(心と体を健康にすると、結果ダイエットできる!)は、

日高氏も実践し、効果が出ているので

間違いはないでしょう。

 

問題は、いつから行うか・・・

 

 

 

 

しかし日高氏のイベントは、毎回、女子が多い!

さすがイケメンだから? いえいえ内容が分かりやすく、

即実行できそうな内容(簡単?)だからでしょうか。

 

次回は、男子にも興味ある内容となっておりますので

是非、中年男子の方のご応募をお待ちしております♪

 

「40歳からのお酒との上手な付き合い方」

 

8月2日、午前10時~

場所:葉山ステーション会議室

費用:500円(テキスト代)

お申し込みは、将キャプテンまで。

 

 

 

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西本 学央

西本 学央
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