海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
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（定休：水曜日）
徘徊納め
年末、この時期になると
走り納め（もうよれよれ走りなので徘徊です）をやっています。
これ、もう何年続いているのだろう。
今日は、鎌倉幕府周回コースをチョイス。
由比ヶ浜海岸～稲村ケ崎～源氏山～浄智寺～明月院～天園～
衣張山～名越切通～材木座海岸
お正月モードの葛原が岡神社、よき
十王岩から旧鎌倉望む
鎌倉最高峰
衣張山から富士山
材木座海岸からの富士山
ヘタレなおっさんは、20k地点で両足太腿が攣るという
ダサダサな走り納めとなりました。
もう尊敬しかないっすね！
さ、これが終ると今年のトレー二ングが終了で
夕方から更にダメなおっさんになります！
プシュ！シュワ～
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