海と山がある暮らし 鎌倉・逗子・葉山に住む
Real Estate & Reform
2017年06月27日
これまでこれといってスポーツをしてこなった
長女ですが、何があったのか先週から学校の陸上部に入部。
連日の朝練、放課後で走ることが楽しい様で
寝る前にどんな練習したのか報告してくれます。
そんな長女に感化されたのか
家内も運動しなくてはと
ココハウスの前のT33ジムに連日
足を運んでおります。
私も何かせねば!と・・・
今朝の出来事をネタに腹筋を鍛えようかと思います。
24秒あたりか繰り返し視聴することで
腹筋の上部が鍛えられること間違いなしでございます。
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