海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
Real Estate & Reform
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（定休：水曜日）
40代でもまだまだ！
ココハウスの社風づくりのトップに
「明るい笑顔と健康をモットーにしましょう」
というフレーズがあります。
今日は、健康をテーマに
葉山在住カリスマトレーナー日高氏による
「４０代から美しい体を手に入れる！」
トレーニング講座を開催しました。
何が目的かそして目標を明確にしっかり立て、
一日１５分のストレッチ感覚のトレーニング方法を
教えて頂き、アッという間の１時間！
日高トレーナーの講演力には、
舌を巻きました。
私も毎日「美しいボディーを手に入れる」トレーニング
がんばります^^;
やる気スイッチ入りました！
第二回は、７月５日
AM１０時から葉山ステーション会議室で
行います。
お早目にエントリーしてくださいませ♪
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