海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
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（定休：水曜日）
健康が一番！
梅雨ということで
湿気がすごいですね～
朝起きると体がジメジメし
不快指数が高いですよね！
そんな時は、一気に汗を掻いて
冷たいシャワーを浴びるのが一番！
ということで水曜日恒例の朝ランに。
鎌倉駅西口スタート
寿福寺さんを抜け
トレイルを上り
源氏山公園源頼朝像に挨拶
ここまで来るといい感じで汗が噴き出てきます。
大仏ハイキングコースを抜け
極楽寺に下り
最近、予約が取りにくいと言われている
人気レストランUmi鎌倉さんを横目に
由比ガ浜海岸のビーチランに。
若宮大路を通り
鎌倉駅ゴール。
約７．４ｋの山あり海あり神社仏閣ありと
なんと贅沢なコースでしょう！
毎週水曜日の朝は、走る事を日課と
してますが、続けることができるのは
コースが楽しいのは勿論、
やっぱり夕暮れから
これです！
この為に走っているんです。
いくつになっても走れ
いつでも一杯呑める体でいたいものですね。
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