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学央日記

健康が一番!

カテゴリー:
  • 2019年07月03日

梅雨ということで

湿気がすごいですね~

 

朝起きると体がジメジメし

不快指数が高いですよね!

 

 

そんな時は、一気に汗を掻いて

冷たいシャワーを浴びるのが一番!

ということで水曜日恒例の朝ランに。

 

鎌倉駅西口スタート

寿福寺さんを抜け

トレイルを上り

源氏山公園源頼朝像に挨拶

ここまで来るといい感じで汗が噴き出てきます。

 

大仏ハイキングコースを抜け

 

 

極楽寺に下り

 

 

最近、予約が取りにくいと言われている

人気レストランUmi鎌倉さんを横目に

 

由比ガ浜海岸のビーチランに。

 

若宮大路を通り

鎌倉駅ゴール。

 

約7.4kの山あり海あり神社仏閣ありと

なんと贅沢なコースでしょう!

 

 

 

毎週水曜日の朝は、走る事を日課と

してますが、続けることができるのは

コースが楽しいのは勿論、

やっぱり夕暮れから

 

 

 

 

これです!

 

この為に走っているんです。

 

 

 

 

いくつになっても走れ

いつでも一杯呑める体でいたいものですね。

 

 

 

 

 

 

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西本 学央

西本 学央
COCO-HOUSE社長
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