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学央日記

勤トレ開始

カテゴリー:
  • 2017年02月18日

スタッフヒデキ君、今夏に向けスタートしました。

ノアビル店の隣、T33ジムでベンチプレス

自重68kを持ち上げる事目標に。

DSC_1056_R

 

 

初日の今日は、30kを10レップ×3セット。

腹筋も同時に鍛える為

徳田トレーナーとのドアップにらめっこもセット。

DSC_1053_R

 

 

苦しい時こそ笑いを。

このベンチプレスセットは、おススメです。

 

この悶絶(セクシー?)でいかにハードかお分かり頂けるかと

思います。

DSC_1058_R

 

 

 

夕暮れの一息休憩時の一コマでした。。。

 

 

 

 

 

 

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西本 学央

西本 学央
COCO-HOUSE社長
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