海と山がある暮らし 鎌倉･逗子･葉山に住む
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食べ過ぎ注意です
冬休み２日目、
朝からお家の大掃除で
忙しくしておりました。
娘達も中学生と小３になると
かなりの戦力、いや、私以上に
丁寧にやってくれるので大助かりです。
先日、両親から一箱頂きまして
これを見るとお正月休み～と感じるのです。
しかし、このみかん、食べ過ぎには注意だとか。
手が黄色くなる、
そしてなんと太るとか！ 果糖が多く含まれており中性脂肪を蓄積
してしまうそうです。
１日の摂取目安は、２個だそうです。
２個だと食べた感じがしませんね・・・皆さん注意してくださいませ♪
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