海と山がある暮らし 鎌倉・逗子・葉山に住む
Real Estate & Reform
2016年06月11日
あの寂しい後ろ姿を見せてから早四日。 呑気なスタッフ友紀君がいない御成通り店は、 ライトが一つ消えた様な感じに・・・^^…
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2016年06月04日
昨晩の逗子花火大会、今年も大いに盛り上がった様ですね。 協賛会社のコロワイドさんには賞賛の嵐ではないでしょうか。 今朝の…
2016年06月01日
今朝は、水曜日の朝の日課 二子山までラン。 この時期、早朝のトレイルは、鳥のさえずりが心地いいんですが 一番乗りだと蜘蛛…
2016年05月29日
最低週3日は、筋トレ、 毎週水曜日の朝は、トレラン、 週末は、坂道ダッシュか階段トレーニングをやること 自分の中で決めて…
2016年05月25日
今日は、夕方のイベントに備え 汗を流しておこうと(脂肪燃焼) ご近所トレランに。 毎年、この…
2016年05月21日
今の時期、葉山の山中は、 小鳥達のさえずりがすごいんです。 特に朝は。 そして今朝は、「木助さん、ひよりが…
2016年05月18日
雨が降った翌日の朝は、空気が綺麗ですね、 特に山に行くと尚更。 今朝も仕事前の早朝トレラン 雨でスモッグが…
2016年05月16日
ここ3週間位ホームコースでもある二子山に 入ってないとムズムズしてくるんです。 ということで今朝は、眠い目をこすりながら…
2016年05月09日
今日は、GW最終日、そして母の日ということに気づき お昼から母と夕方は義母と食事を急遽設定。 …
2016年04月30日
昨晩は早く寝たせいか、 いつもよりシャキッと朝起きができ 今朝は、仙元山まで約5Kのトレラン。 これからの…
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