海と山がある暮らし 鎌倉・逗子・葉山に住む
Real Estate & Reform
2016年06月29日
霧雨の早朝、いつものコース 二子山コースにランニング。 今朝は、雨が降っていたせいか 誰とも…
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2016年06月26日
今朝の早朝ジョグは、海開きした逗子海岸、 波乗りは、午前9時までなので ちょっとした波でも早朝から ちらほら波待ちしてお…
2016年06月15日
今日は、昼過ぎからの次女の授業参観前に ご近所ランに。 いつもの二子山コース。 2日前の雨で森戸川の水量も…
2016年06月11日
あの寂しい後ろ姿を見せてから早四日。 呑気なスタッフ友紀君がいない御成通り店は、 ライトが一つ消えた様な感じに・・・^^…
2016年06月04日
昨晩の逗子花火大会、今年も大いに盛り上がった様ですね。 協賛会社のコロワイドさんには賞賛の嵐ではないでしょうか。 今朝の…
2016年06月01日
今朝は、水曜日の朝の日課 二子山までラン。 この時期、早朝のトレイルは、鳥のさえずりが心地いいんですが 一番乗りだと蜘蛛…
2016年05月29日
最低週3日は、筋トレ、 毎週水曜日の朝は、トレラン、 週末は、坂道ダッシュか階段トレーニングをやること 自分の中で決めて…
2016年05月25日
今日は、夕方のイベントに備え 汗を流しておこうと(脂肪燃焼) ご近所トレランに。 毎年、この…
2016年05月21日
今の時期、葉山の山中は、 小鳥達のさえずりがすごいんです。 特に朝は。 そして今朝は、「木助さん、ひよりが…
2016年05月18日
雨が降った翌日の朝は、空気が綺麗ですね、 特に山に行くと尚更。 今朝も仕事前の早朝トレラン 雨でスモッグが…
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