海と山がある暮らし 鎌倉・逗子・葉山に住む
Real Estate & Reform
2024年03月13日
私の筋トレ歴は、かれこれ30年以上になります。 中高年になったので 最近は、健康維持の為ということで 無理…
続きを読む
2021年10月09日
今年に入って まだジム、体育館には 足を運んでません。 ほぼ自宅で筋トレをしており、 現状維持を目標にして…
2021年02月09日
さ、1.6坪の床の補強が終わり 次は、いよいよ器具のセットに入ります。 お家で筋トレというと 3大筋トレの…
2021年02月03日
さて、我が家にホームジムを 作る事を家内から許可をもらい 普段は、洗濯物干しand書籍庫として 使用していた約1.5坪の…
2021年01月16日
昨年の暮れに体調を崩し 一か月振りに ようやく少しづつ運動が出来るに様に なってきました。 年取ると治りが遅くなるみたい…
2020年04月29日
コロナ騒動で 色々な施設で規制が出てますが 中でもジム、体育館が利用できない事に 悶々としております。 体…
2020年01月13日
お付き合いさせて頂き かれこれ10年くらい経つ 保険屋さんのOさん。 3年程前から筋トレに嵌り 今ではフィ…
2018年08月29日
鎌体で会うと 毎回、素敵な笑顔を 返してくれるUさん。 今日も嬉しそうに声を掛けてくれるではないですか。 …
2018年08月23日
リフレッシュタイムに利用する 鎌倉体育館。 最近、よくお客様と会う時が多くなり、 「もう仕事おわったの?」…
2018年07月05日
今日は、「40代からの逆襲 第二弾」を開催。 葉山のカリスマトレーナー日高氏による 美しく痩せるダイエット…
MENU
EN